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我從心流看見幸福的方法

想要知道如何才能幸福快樂的我，遇見了《心流》這本書。除了讓我意識到注意力的重要性，也為我解答為什麼我們會感到痛苦？又是什麼，讓我們感到幸福？如果能認出幸福的樣子，以及幸福發生的方式，我們是不是就能在生活中自己創造幸福了呢？